SPEED

Sobre mim

Renildo Dank

Fala galera meu nome e Renildo Dank atleta da elite da patinação de velocidade, tenho 36 anos, desde 1994 patino ..

Já participei de várias competições inclusive

🏆Campeão Paulista
🥈Vice Campeão Brasileiro
🏆Campeão de Sprint SP⛸️💥
🏃🏽‍♂️Atleta Profissional 🇧🇷⛸️🏁

E várias maratonas pelo Brasil .

Realizo meus treinos no parque Ibirapuera e alphaville.

Hoje sou atleta da B.Treino uma super equipe conceituada pelos treinadores Ricardo Santos e a Silvana cole !!!

O que é Speed ?

Se tem uma modalidade na patinação que une preparação física, competitividade, cooperatividade, beleza e emoção, é a Velocidade.

É aqui que o patinador vive a patinação com um propósito mais engajado e sério, ou seja, troca o passeio pelos treinos e começa a enxergar a patinação como esporte e não só lazer.

Esta modalidade faz parte dos jogos olímpicos com muitos campeonatos ao redor do mundo.

Exige mais esforço do patinador, muita técnica e força nas pernas, além de uma excelente capacidade cardiorrespiratória e endurance.

Para esta modalidade são usados patins especiais, com botas sem cano (sem cuff) tipo chuteira de futebol, normalmente feitas em fibra de carbono ajustável ao pé do patinador, com base de alumínio aeronáutico e rodas de 100mm a 110mm de diâmetro.

Correr com um patins de Velocidade é como dirigir um carro potente, onde o combustível é você. O prazer e a liberdade de se manter em velocidade é indescritível!”

Para executar a técnica corretamente e ter um bom condicionamento físico nas competições, o patinador tem uma rotina de treino intensa, incluindo exercícios sem os patins que simulam e aprimoram o gestual da patinação. Esses exercícios são chamados “Off skate”.

Momentos Speed.

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